炝炒圆白菜
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爸爸之前给做过手撕包菜,觉得味道超级好,想尝试一下手撕圆白菜
营养分析
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21克
4克
16克
261
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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手撕圆白菜成小块,外层可以扔掉,里面都很干净不需要洗
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步骤2/3
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干辣椒和蒜瓣写好
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最后一步
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锅内放适量食用油,小火炸辣椒和蒜瓣,等香味出来放入圆白菜翻炒,加入盐,耗油,炒熟出锅即可
小贴士
1.耗油可以多放些提味儿,不用再放味精或鸡精2.一定要小火
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-25
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