清爽三丝
夏天总是不喜欢厨房，因为它就是汗蒸馆。可是你不做饭，家人吃什么呢？动动脑子，来点简单又能开胃的小菜。
6克
14克
13克
154
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/6
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鸡肉水煮用筷子插中间无血水即可取出，用手撕成丝状，胡萝卜刨丝，功夫好切也行。
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步骤2/6
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黄瓜也切丝状。
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步骤3/6
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胡萝卜用一点油炒上2分钟左右，放一点盐拌匀，出锅备用。
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步骤4/6
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把三丝放一起倒入调料汁拌匀，可以撒点白芝麻。喜欢辣味，淋点辣油也不错哦。
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步骤5/6
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这个方法也可以单拌胡萝卜丝，那就成素食啦。
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最后一步
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可以尝尝了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-24
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