鸡排
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5克
62克
2克
295
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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10分钟左右
| 切墩(初级)
鸡胸脯肉
250g
烹饪步骤
-
步骤1/2
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1.将鸡胸脯肉切成一片片的 2.鸡胸肉加新奥尔良复合调味料(根据自己口味加)腌制3-6小时 3.在拿面康包裹 4.放油炸制…
-
最后一步
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这些调料淘宝都有卖的,可以做很多次的…
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-22
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