瓜拖子
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9克
15克
11克
183
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把西葫芦用擦条儿的工具擦成细丝。撒上盐,腌出水来,加葱花,花椒粉,鸡蛋,面粉和一点食用油。面粉不用太多,和成稀稀的糊糊。
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步骤2/3
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锅加热了,放油。油热了,用平时吃饭的时候勺子盛一勺糊糊,放在油上。然后用勺子按成饼状。不要太厚,不容易熟。
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最后一步
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等感觉第一面煎的成型了,掀起来一点看看已经金光了,可以翻面了。另一面可以火稍微小一点,用锅铲在上面轻轻的压压,让饼里面更熟一些。两面金黄,出锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-22
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