减肥餐 玉米番茄汤
无油的玉米番茄汤,吃起来零负担。
1克
3克
11克
53
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
将玉米煮熟后剥下玉米粒,也可直接购买现成的玉米粒。
-
步骤2/6
点击查看大图
番茄去皮切丁,放入锅中小火翻炒一会儿,不用放油
-
步骤3/6
点击查看大图
添水,煮至水开。
-
步骤4/6
点击查看大图
水开后,放入玉米粒和青椒丁。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入番茄酱,加的越多,味道会越好。
-
最后一步
点击查看大图
最后加入少许盐和鸡精调味,即可出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-20
番茄汤的其他做法
番茄汤的相关分类
番茄汤的相关推荐
-
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
13919847人看过 -
减肥餐
3545910人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
779513人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1120554人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
860027人看过 -
擂椒皮蛋
902030人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
639621人看过 -
低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝!
3808735人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
386081人看过 -
减肥期间必吃的减肥餐!茄汁玉米鸡胸肉
8171979人看过 -
糖醋排骨
553447人看过 -
炒方便面│幸福感爆棚
21931611人看过