十一个月宝宝辅食黑鱼粥
7克
60克
3克
315
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/10
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黑鱼买回来背部破开，把鱼脊两条肉剔出来，应为这两条没有鱼刺，适合宝宝吃
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步骤2/10
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边上剔一刀会有刺
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步骤3/10
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然后把鱼肉片下来
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步骤4/10
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薄厚均匀，不能太薄会煮散，不能太厚怕有刺
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步骤5/10
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然后放到宝宝的米饭里，米先煮十分钟
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步骤6/10
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步骤7/10
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煮好了，准备放白菜
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步骤8/10
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放青菜拌匀
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步骤9/10
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青菜买回来洗完要泡
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最后一步
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很爱吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-16
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