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老中医秘方酸梅汤

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当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。 酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。 这个煮酸梅汤的方子是一个老中医开的,我煮过几次,味道非常棒,是夏天必备的饮料之一。 乌梅:生津止渴、敛肺止咳、解暑开胃、清血消疲; 金银花:清热解毒,降火明目; 甘草:化痰止咳、补脾益气; 山楂:消食健脾、软化血管、降脂降压; 陈皮:润肺化痰、健脾理气; 红枣:补中益气、补血养颜、养血安神、滋阴补阳。
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6克
20克
159克


706
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重~
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

最好用大一些的锅一次性加够水,因为熬制以后水分会少很多。配方里面为了方便大家,把克数改为对应的大概具体数量,这样就不用再称了。乌梅不是超市卖的那种零食哦,必须去买药店的那种,切忌!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-06-13

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