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马蹄炒鸡

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不加盐

马蹄爽口，鸡肉鲜嫩，下饭神菜！
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48克
107克
69克

1049
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡 半只
、
马蹄 300g
、
生姜 适量
、
大蒜
、
辣椒
、
红葱头
、
啤酒 一罐
、
盐
、
老抽
、
蚝油
、
糖
、
胡椒粉
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-03

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