酸甜罗非鱼
浏览 28633 · 收藏 77
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
9克
112克
22克
611
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
把清理干净的鱼用盐腌制,在鱼鳃,鱼肚子还有割片处放鱼姜蒜,去腥,把番茄切成碎末
-
最后一步
点击查看大图
把腌制过后的鱼,放入锅中,煎成金黄色,出锅,把切好的番茄放入锅中炒烂,然后放入煎好的鱼,翻滚几下,然后出锅。嘻嘻鱼头被我切出来煲鱼头豆腐汤了,味道还不错,喜欢的朋友可以试试哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-31
换个做法
酸甜罗非鱼的相关分类
酸甜罗非鱼的相关推荐
-
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1107519人看过 -
酸甜鱼汤
9526人看过 -
肉末茄子
7008310人看过 -
蔬菜汤面条|宝宝辅食
1293113人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
411806人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
24999188人看过 -
#唯有美食最粽要#家常罗非鱼
97697人看过 -
紫薯发糕
19318人看过 -
油炸猪肉丸
26358人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#粉葛龙骨汤
263500人看过 -
#肉食者联盟#酱爆鱿鱼
468347人看过 -
鲜虾干贝粥
31271人看过