胡萝卜鸡蛋饼
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简单做,营养吃。
营养分析
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28克
40克
51克
562
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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胡萝卜半根,切或刨成丝。
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步骤2/3
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鸡蛋+面粉+水+少许盐一起搅匀,状态呈稍稠的稀糊状。
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最后一步
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橄榄油少许入锅(小火),两勺面糊入锅后转锅,使面糊摊成圆形,面饼可移动时翻面,两三次后即完工!简单,营养,美味!(不粘锅需少放油)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-21
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