海鲜咖喱椰浆面
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29克
26克
80克
619
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备调料咖喱粉.椰浆.黄姜粉备用。
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步骤2/3
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饮料喝完,瓶子不要丢掉,洗干净晾干水分剪去上下部分,留中间做料理小道具,把剪好的小道具放盘里备用。面条煮六分熟后来个冰水浴,沥干水分放入小道具里定形变成面条塔。
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最后一步
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把300ml纯净水放入锅中开火,接着放少许橄榄油.少许盐.少许咖喱粉.少许黄姜粉.65ml椰浆在锅中搅拌均匀,等水烧开放入虾仁和青拉拉,等水再一次烧开煮2分钟关火,把煮好的汤汁浇在面条塔上,简单摆盘就可以享用美味了。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-24
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