完爆贡茶的红豆奶
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女生都会喜欢银耳汤啊！滋补养颜好喝！我又特别喜欢红豆，贡茶里面有这款的，可是即使是无糖，也是甜腻死个人。。。。还是自个做吧！可以吃好多好多红豆
营养分析
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2克
10克
43克
162
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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红豆要泡个几个小时，，然后丢电饭煲和之前的银耳汤一块煮。。
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步骤2/3
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丁丁丁。。。熟了后。先在碗里倒入牛奶。。再把红豆舀到牛奶里。。。。当当当当。。。。就OK啦！味道很好的，喜欢奶香多一点，就加奶。。
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最后一步
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减肥又营养，低卡美食。。耶
小贴士
本来做的是银耳红枣汤，家人都吃掉了银耳红枣，还剩下好多汤。。。所以，，别浪费精华嘛
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-22
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