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糍饭油条（永远经典的上海早点）的做法

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糍饭油条（永远经典的上海早点）

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糍饭油条作为上海早点的“四大金刚”、真是经典之作。其关键就是油条和糯米饭。摊头的油条，不安全，于是就有了各种自制的油条方子，相比之下，今天我用的油条方子肯定最简便易行，而且基本无添加。另外糯米饭蒸煮不要水太多，这样的糍饭团才有嚼劲。

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27克
55克
340克

1798
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

高筋面粉 125g

、

牛奶 60g

、

盐 3g

、

酵母 3g

、

食用油 10g

、

鸡蛋 1个

、

糯米 300g

、

肉松少许

、

雪菜（熟）少许

、

萝卜干少许

、

糖少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
先是做油条，125克高粉，60克牛奶，3克盐，3克酵母，1个鸡蛋，10克油，均匀搅拌，入冰箱冷藏发酵一夜。（注意粉会很粘稠，喜欢用手搅拌的小伙伴，要有心理准备。
步骤2/10 点击查看大图
糯米浸泡一夜，早晨起来，放蒸布上蒸熟。注意水不要太多，米饭不要太烂，这样才有嚼劲。
步骤3/10 点击查看大图
把油条面团提前一小时从冰箱取出回温，发酵。
步骤4/10 点击查看大图
操作台抹上油，开始操作，把面团擀成5毫米左右厚度面皮。切成长10厘米左右，2-3厘米宽的面条。
步骤5/10 点击查看大图
两个面团叠在一起
步骤6/10 点击查看大图
用筷子用力按压，凹造型。
步骤7/10 点击查看大图
油锅温热，面团拉长，放入。注意火不要大，另外筷子不停翻面。
步骤8/10 点击查看大图
炸好的油条，沥干油，放好。可以直接吃，也可以包糍饭。
步骤9/10 点击查看大图
准备好包寿司的卷帘，放上保鲜膜。铺上蒸好的糯米，放上油条，肉松、雪菜，萝卜干、撒上糖。（不喜欢甜的朋友，忽略糖）
最后一步点击查看大图
卷好的糯米糍饭包油条，撒上几粒熟黑芝麻，好看又美味。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-19

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