虫草&虫草花气锅乌鸡
6克
61克
13克
339
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/8
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乌鸡洗净沥水，加小半勺盐揉搓，尽量每块都揉到盐，醃10分钟左右。
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步骤2/8
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取适量虫草花，可多可少。(朋友的公司生产的)
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步骤3/8
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盐醃鸡块的时间泡发虫草花，取适量姜洗净去皮切片。
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步骤4/8
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醃好的鸡块再次沥水，放入汽锅，再放入姜片。
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步骤5/8
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放入泡发的虫草花，虫草花不用泡发太长时间，1～2分钟即可。虫草用牙刷洗净根部泥土，放入汽锅。
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步骤6/8
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上火用汽锅蒸一小时。汽锅用的是云南建水紫陶汽锅，《舌尖上的中国》有专门介绍。蒸汽通过锅内汽孔上传将食材蒸熟。
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步骤7/8
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蒸一小时后，开盖再加入少许盐，可闻到香浓汤味，入口汤汁鲜中带甜。
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最后一步
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中途加下锅内的水，将火关掉(以防蒸汽烫伤)用小漏斗直接从汽孔灌水即可，再开火继续蒸。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-16
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