美食在哪??
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看了,想到了,进厨房没耐心的 ^_^
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18克
131克
754克
3662
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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面粉揉出面团,拌匀的韭菜放面团中揉出新面团,用圆体、长形物,借物用面粉把面团(一面溥点撒面粉,翻面,撒面粉再溥点,)成面皮面皮切成想要的大小,形状韭菜切碎盐,鸡精,油放切好韭菜中拌匀(可拿韭菜入口,按个人口味放量)热锅里放多油面皮放锅里煎熟(色呈金黄色)面皮一定要溥且不沾手,金黄色越多越脆哦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-13
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