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烤燕麦-快手营养早餐

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草莓漫食

十分快手的早餐，利用身边所有可以放入的食材！喜欢什么加什么，然后往烤箱一丢！就ok了！可以加葡萄干、腰果开心果、苹果、巧克力等等！
营养分析 查看详情

8克
12克
78克

366
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
燕麦 50g
、
牛奶 80g
、
坚果 20g
、
糖（可以不加） 一勺
、
肉桂粉（可以不加） 一小勺
、
香蕉或者其他水果 一个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-04

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