用烤箱制作健康营养的酸奶
酸奶可以促进消化，降低胆固醇，还能提高免疫力，最主要的是，据说酸奶还是可以减肥的哦。目前市面上的酸奶牌子也是较多，挑的眼花，而且保质期不长，还是自己想什么时候吃就什么时候做，来得方便些（使用长帝电烤箱CKTF-32GS)
18克
17克
44克
325
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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准备好材料
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步骤2/7
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将盛放酸奶的玻璃杯用开水浸泡消毒
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步骤3/7
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常温的牛奶倒入容器中，加入菌粉，搅拌均匀
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步骤4/7
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再将白糖加入，搅拌均匀
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步骤5/7
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将牛奶倒入杯中（8分满），盖上盖子（如没盖子的，可以用保鲜膜盖住）
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步骤6/7
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放入烤箱进行发酵，烤箱调至发酵功能，发酵8~10小时，等酸奶凝固后即可食用（最好是隔夜做，第二天起来后就可以开吃咯）
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最后一步
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或放冰箱冷藏保存即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-03
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