补血养胃～红枣小米粥
现代人生活节奏快，吃饭不正常，胃病也就成了通病。我也一样，但胃不舒服的时候来一碗这个，倍儿舒服了。红枣还能补血，女生吃也超级棒哒。
2克
5克
52克
241
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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取小米，洗净稍微浸泡
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步骤2/6
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大火少来后即可关小火慢慢煮，期间要用筷子不停搅动，以免糊底。
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步骤3/6
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逐渐会开始浓稠。
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步骤4/6
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放入红枣一起煮，煮到红枣软烂，关火。
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步骤5/6
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盖盖子，用余温继续焖。
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最后一步
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喜欢甜的可加入适量红糖或者冰糖调味。不喜欢甜的直接吃就好了，红枣本身有一点清甜味，我觉得已经很好吃了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-01
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