5分钟制作排骨汤
周日宅在家一整天，做个简单又营养的排骨汤，饿了做主食，不饿就当零食，喝点汤暖暖胃
1克
4克
35克
142
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/6
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胡萝卜洗净，切块
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步骤2/6
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排骨洗到没有血水，买的时候就要求跺成一截一截的
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步骤3/6
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莲藕洗净，切片
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步骤4/6
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山药洗净，切片
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步骤5/6
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以上食材全放进高压锅内，加入足量的清水，宜多不宜少
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最后一步
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以上准备工作，5分钟内做好10分钟后，排压，加盐，出锅
很简单的做法，口感好，香味足，又营养健康，轻松减肥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-03-30
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