凉拌三丝
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1克
3克
17克
72
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把黄瓜和胡萝卜擦成丝,金针菇撕成一根一根
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步骤2/3
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金针菇在开水里焯下
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最后一步
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金针菇从锅里捞出放凉水里泡会儿,再把水挤掉和黄瓜,胡萝卜放盆里搁盐,香油,芥末油,老抽,海鲜酱油,醋,鸡精,芝麻调拌后可食用!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-27
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