考伯沙拉
14克
55克
10克
384
千卡
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步骤1/6
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鸡胸切成小丁,用盐、黑胡椒粉、料酒腌制20分钟,然后用锡纸包好入烤箱,上下火250度烤20分钟后拿出晾凉备用。
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步骤2/6
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苦苣切两刀平铺在最下面,生菜撕碎也垫在下面,圣女果从中间切开,洋葱切成小丁,鸡蛋煮熟后切十字。芝士片切成小碎丁。
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步骤3/6
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按照如图所示,一列列码好。
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步骤4/6
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撒上黑胡椒碎,吃的时候淋上沙拉酱汁。
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步骤5/6
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开吃。
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最后一步
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不好好吃饭,哪有力气减肥!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-03-14
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