蒸扇贝粉丝
浏览 18187 · 收藏 58
将做法保存到手机
营养分析
查看详情
16克
101克
47克
640
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
将扇贝处理好,垃圾都切除掉,用小刀割一下把肉和壳分离,粉丝用热水烫一下,7分熟就行,再过一下凉水,切短一点放在扇贝肉上,再放蒜末,辣椒末,海鲜酱油,放锅上蒸,中火8分钟即可,出锅后滴几滴橄榄油。美味就可以出锅啦,要趁热吃哦~
-
最后一步
点击查看大图
欢迎关注微信公主号:蝈蝈鲜参(分享都市白领都应该懂得养生知识)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-27
换个做法
蒸扇贝粉丝的其他做法
蒸扇贝粉丝的相关分类
蒸扇贝粉丝的相关推荐
-
扇贝粉丝
55109人看过 -
扇贝粉丝
148638人看过 -
扇贝粉丝
149916人看过 -
快手扇贝粉丝
761204人看过 -
扇贝粉丝
68345人看过 -
扇贝粉丝(简易家庭版)
37680人看过 -
扇贝粉丝
19027人看过 -
扇贝粉丝
37982人看过 -
扇贝粉丝
14126人看过 -
#我们约饭吧#深夜致命诱惑,蒜蓉扇贝粉丝
301693人看过 -
扇贝粉丝
35898人看过 -
蒜蓉扇贝粉丝
592944人看过