蒜蓉粉丝蒸大虾———简单的宴客菜
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北方的海鲜比较少,扇贝不容易买到好的,而且也太贵,这道蒜蓉粉丝蒸大虾,正好可以满足香鲜的口味和可以接受的价格,而且也很健康少油。
营养分析
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7克
49克
53克
467
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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把大虾背部剪开,去掉泥肠,再用刀子切深一些,用刀背轻拍至扁的,粉丝泡软先一小撮一小撮摆到盘子上,上面摆上大虾。
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最后一步
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蒜蓉用油煎至金黄色,加入少许盐,将蒜油放到虾上,余下的浇到粉丝上,再淋上蒸鱼鼓油,上锅蒸上8分钟。出锅后再浇上热油,撒上香葱末或青椒末,(我没有香葱,就用青椒末了)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-23
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