椒盐平菇

Name: 椒盐平菇
Ingredients: 平菇，面粉，鸡蛋，盐，椒盐粉。

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椒盐平菇，一道很家常很普通的菜，对我来说，它承载了学生时代所有的聚餐回忆。记得，读书时，同门师兄妹聚餐是最快乐，最惬意的事了，在聚餐时，不仅可以改善伙食，还可以在饭桌上开吐槽大会。O(∩_∩)O~，抱怨抱怨老师，吐槽吐槽棘手的项目和课题，偶尔再来点小八卦，小内幕。椒盐平菇，是饭桌上必点的一道菜，除了它，还有酸辣土豆丝，芦蒿香干……，虽然，都是家常菜，但吃的很欢乐。那时候的快乐总是很简单，毫无理由。工作以后，聚会更多，吃的也更挑剔，可是，总觉得，记忆中的味道和场景才最美味和欢乐。

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12克
15克
8克

168
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

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30-60分钟 | 配菜(中级)

平菇，面粉，鸡蛋，盐，椒盐粉。

烹饪步骤

步骤1/1 点击查看大图
1.平菇用清水洗净后用手按压挤出水分，顺着纹理撕成小朵，放一边晾晾。 2.面粉中加鸡蛋、水和少许盐（后续还有椒盐粉，这里一定要少量），用筷子和成面糊备用。 3.将平菇倒入面粉糊中，翻拌均匀，使平菇上差不多都能黏上薄薄的一层面糊。 4.不粘锅中，中火烧油，将油烧热后，加入平菇，大火开炸。 5.待一面泛黄后，立即翻面，炸至泛黄，即可出锅。 6.出锅后的平菇立即撒上一层椒盐粉，即可。

小贴士

1.平菇的处理：平菇一定要晾，不能含水分太多，洗净后，要挤压出水，晾一会儿，这样，易于挂糊，也易于上锅炸至酥脆。 2.面糊：面糊不要太稀，也不要太粘，以提起筷子，缓慢滴下面糊滴来衡量，差不多，太稀了，不挂糊，太稠了，面糊挂的太多，炸出来不好吃。 3炸时油温的控制：刚开始，要中火烧油，油温不要太高时下锅，下锅后，开大火炸，平菇很容易熟，所以，动作一定要快，控制好速度和油温，也就差不多了。

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发布于 2015-02-12

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