奥尔凉烤翅
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52克
86克
25克
909
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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10-30分钟
| 切墩(初级)
鸡翅
9个
烹饪步骤
-
步骤1/2
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第一天晚上腌制,把鸡翅洗干净,奥尔凉鸡翅佐料和水1:1比例来搅拌,洒在鸡翅上面,用手按摩鸡翅,最后用保鲜膜包起来,放在1-4度冰箱冷藏。最好12个小时以上。
-
最后一步
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锡纸铺在烤盘和烤架上,200度,20分钟。视情况定。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-08
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