油闷大虾
给家里人做的
1克
3克
20克
45
千卡
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步骤1/7
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挑选上好的野生竹节虾,而不是马来西亚那边的哦~
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步骤2/7
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竹节虾很干净,稍微冲洗后放入盆中待用。
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步骤3/7
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蕃茄2个,切成小丁,或者剁成泥。锅中倒入少许油,入锅翻炒,加入糖,炒出汁后倒入调制好的淀粉水,继续不停地搅拌。
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步骤4/7
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一直到浓稠状,注意不要糊锅,要不停地搅拌。白糖可以多加,千万不要加盐。
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步骤5/7
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切好的葱姜入油锅后,将虾放入,不必翻炒,加入一小碗水,撒入适量盐,盖上锅盖开始炖,因为虾大,大概需要3分钟左右。
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步骤6/7
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虾两面都变红后,之前的水收汁差不多时,倒入炒好的蕃茄酱继续翻炒,此时很容易糊锅,需要转小火慢慢翻炖。大约收汁差不多即可出锅,依据个人喜好。
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最后一步
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油焖大虾出炉,摆盘。最后倒入蕃茄酱时,不需要再加盐。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-02-08
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