乌鸡虫草花汤
天气一冷是不是想喝一碗浓浓的鸡汤呢，光鸡汤不是养生专家的态度哦～ 加入虫草花,虫草花有润肺，增加抵抗力的功效哦，在寒冷的冬天，抵御带来感冒的病毒！
12克
135克
62克
857
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
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步骤1/4
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乌鸡洗净后切成块，放沸水中肏水，去除血水、泡沫！
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步骤2/4
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虫草花用冷水冲洗一边，放冷水浸泡，浸泡虫草的水不要倒掉，用来煲汤！浸泡时间以2小时为宜。
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步骤3/4
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将姜片跟鸡肉放入开水中，高火翻滚30分钟，之后调入小火慢炖，2小时！
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最后一步
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出锅后撒上适量的盐，即可！
虫草花在药店、干货店均有售，怀孕初期的孕妈妈是不太适合的呦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-02-07
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