花生米之快速去皮
其实花生米的那层红皮又称花生皮，指花生种子外表面的那层红色（或黑色）种皮。花生衣含有丰富的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的功效，临床上有广泛的应用。但是，有的时候做菜，或作点心要用到花生碎就要去掉那层红皮，那么我不知道平时大家是怎样做的那，今天，我就介绍一下，我自己去花生皮的方法。
22克
12克
11克
287
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/5
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准备花生米。
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步骤2/5
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放入微波炉中。
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步骤3/5
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高火1‘40'就好了。
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步骤4/5
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每个依次剥好。
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最后一步
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好了，全部剥好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-26
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