西红柿土豆汤
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因为土豆长牙了,太少就用南瓜代替了。正好家里有做牛排剩下的黄油就用黄油了
营养分析
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6克
11克
39克
235
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把冬笋切丝,其余食材切块,蒜苗切碎
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步骤2/3
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锅中放半块黄油,蒜苗呛锅。把除玉米豌豆冻蔬菜外食材放入锅中吵一下后加水煮
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最后一步
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水煮开后,关中火继续煮。加入一些番茄沙司。煮约15分钟后加入冻蔬菜煮,煮到自己满意的粘稠度为止,加入酱油,盐,和蒜苗出锅。超级好喝哦,营养好喝
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-22
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