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咖喱山药土豆泥

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草莓漫食

冬天大鱼大肉吃太多！来点全素的山药土豆泥还是很有好处的！即有冬季需要的热量，又不油腻！大人孩子全家爱！山药的营养丰富，小伙伴们都知道！
营养分析 查看详情

18克
17克
96克

591
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   切墩(初级)
土豆 150g
、
山药 150g
、
冷冻综合蔬菜 100g
、
咖喱块 1-2小块
、
糖（可不加） 少许
、
盐（可不加） 少许
、
水 半碗
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

咖喱块可以放一块，加点盐和糖。喜欢口味浓一点的小伙伴们可以加两块，就不用加盐和糖了！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-01-18

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