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金牌大馄饨

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荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,胡萝卜素3.2毫克,维生素B10.14毫克,维生素B20.19毫克,尼克酸0.7毫克,维生素C55毫克,还含有黄酮甙、胆碱、乙酰胆碱等。荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素。 荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。在上海这边,荠菜猪肉大馄饨是一道家喻户晓的点心.味道鲜香,口感清爽饱含汤汁!在这寒冷的冬季,热热的吃上一碗,暖身又美味!
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76克
47克
67克


1132
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-01-17

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