羊肚菌炖乌鸡
羊肚菌具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神之功效；乌鸡具有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调经活血、止崩治带等功效。这两种食材搭配一起炖汤，具有强健身体、预防感冒、增强人体免疫力的食疗功效。
27克
236克
25克
1271
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/9
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食材：乌鸡和羊肚菌
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步骤2/9
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羊肚菌泡发，择洗干净
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步骤3/9
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乌鸡择洗干净，去皮，切块
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步骤4/9
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乌鸡焯烫一下
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步骤5/9
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食材全部放入电炖锅内胆中
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步骤6/9
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倒入清水
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步骤7/9
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盖锅盖，通电，选择【快炖】功能键
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步骤8/9
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时间到，断电，揭盖
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最后一步
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盛出享用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-15
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