青椒蒸蛋
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做为一道配菜,好看又美味,适合早餐或是任意一餐食用,营养丰富。
营养分析
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5克
12克
38克
230
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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首先把土豆、胡萝卜等切成小丁,用盐和胡椒粉搅拌匀
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步骤2/4
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把青椒或柿子椒切去尾部,放入切好的土豆、胡萝卜等小丁,之后打进一枚生鸡蛋
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步骤3/4
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完成上述步骤后把青椒放入蒸锅蒸20分钟。
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最后一步
享受美味吧
小贴士
至于放多少盐和胡椒粉完全根据个人的喜好,口重口轻随意啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-01-12
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