海参皮蛋瘦肉粥
给经典的皮蛋瘦肉粥加了点小料，嘿嘿，就是我们当地特产的海参。早上出门时，将米洗了泡了，滴了几滴芝麻油，据说这样煮出的粥特别香。回家用了养生壶，果然，泡过的米，特好煮，在煮米的过程中，准备皮蛋，切肉腌肉，准备海参，一切都可以这么从容 。一个养生汤的程序结束后，启动了两次花草茶模式，香喷喷鲜美至极的改良版皮蛋粥就出锅了。
16克
46克
70克
610
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材。
-
步骤2/12
点击查看大图
大米洗净后，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。
-
步骤3/12
点击查看大图
养生壶加入1000ML水启动烧水模式至水沸自动断电。
-
步骤4/12
点击查看大图
将泡好的米捞出，倒入养生壶中，启动养生汤模式。
-
步骤5/12
点击查看大图
将松花收去壳切成大粒，泡发过的海参也切成段备用。
-
步骤6/12
点击查看大图
瘦肉切成尽可能小的肉粒，加少许盐，料酒，鸡精腌制一会。
-
步骤7/12
点击查看大图
烧至米粥浓稠养生汤模式自动断电。
-
步骤8/12
点击查看大图
启动花草茶模式，加入肉粒，用勺搅散。
-
步骤9/12
点击查看大图
再加入适量去皮的姜丝。
-
步骤10/12
点击查看大图
再加入皮蛋和海参。
-
步骤11/12
点击查看大图
花草茶模式自动断电后，再启动一次至自动断电即可。
-
最后一步
点击查看大图
食用时，撒点葱花美美的享用吧。
1、米经过浸泡后，非常好煮。
2、80克的大米煮的粥不算太稠，可以略加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-08
海参皮蛋瘦肉粥的其他做法
海参皮蛋瘦肉粥的相关分类
海参皮蛋瘦肉粥的相关推荐
-
#肉食者联盟#香菇肉沫汤面
235875人看过 -
沙锅鱼头。
61788人看过 -
油焖春笋
4763749人看过 -
海参汤
101727人看过 -
甜蕃薯芋
28196人看过 -
小米辽参
11684人看过 -
玉米红糖包子
167652人看过 -
青椒鱼头
25938人看过 -
红苕酥馍
22689人看过 -
红苕饼
84122人看过 -
#餐桌上的春日限定#️浓汤螺蛳
81087人看过 -
小米煨辽参
328074人看过
