《尽善尽美》营养多层扇形煎饼
美好的一天应该是从一份营养美味的早餐开始。美食的最好调料就是用心，今天制作多层的肉馅饼，颜色还是喜气的金黄色！想着该给它一个名字：尽善尽美！感激生命中遇见的那些善良的人们，祝愿在未来的日子里面都能收获一份属于自己的完美！
51克
61克
186克
1394
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/12
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把玉米粉加入面粉中，再加入分离出来的两个蛋黄，加入极少的盐，用温水和面
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步骤2/12
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在和好的面中加入少量猪油
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步骤3/12
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揉好后醒面十五分钟，这个时候可以用肉、大葱做馅，加入少量水让肉馅松软，加盐、酱油、橄榄油调味
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步骤4/12
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把醒好的面做成边缘薄的面片
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步骤5/12
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像图中那样在面饼上切一刀，把肉馅这样铺好，留出边缘
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步骤6/12
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先这样对折，在紧边缘
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步骤7/12
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再对折，压紧
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步骤8/12
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最后一折，好了，可以煎饼了
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步骤9/12
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两面上油开始煎制，电饼铛上下加热
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步骤10/12
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煎到两面金黄分次少量加入清水，盖上煎干再加少量水（因多层夹肉，这样可以让里面熟透）
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步骤11/12
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加了四次水后可以出锅了
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最后一步
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可以开吃了，美好的一天从营养早餐开始
本人现在比较喜欢食物的本味，所以馅的调味料用的很少，如果口味重的朋友可以加十三香或其他调料入馅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-06
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