山楂洛神花茶
这个新品其实主料是乌梅，但山楂和洛神花是万万不能少的。酸梅汤往往都是夏天不可少的饮品，不过在冬季，这款饮品也是妥妥的。山楂活血化瘀，帮助消化，冬季运动少消化不好，正是帮助消化的好帮手。洛神花美容养颜解疲劳，冬季怕冷犯困，也不用担心啦！爱美的美眉们可以试试啦！
1克
3克
33克
150
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/3
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全家福~
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步骤2/3
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将乌梅切开，与其他食材一起放入小锅中，加入约1000ml~1500ml的水，大火煮沸后小火慢煮15~30分钟(我没有小锅，就用拉花缸煮啦)
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最后一步
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煮好了尝尝味道，不够甜的就加糖啦，我个人觉得酸甜适中。
1.山楂果脯不是山楂干哦，是制过的山楂，可以直接吃，酸酸甜甜的那种。 2.这款饮品自始至终都没有加过糖哦，果脯及乌梅里面已经含糖了，要是大家觉得太酸，可以自己加糖。 3.各种食材大家可以根据自己的口味自行调整，我的菜谱也只是根据自己的口味来写的啦~ 4.熬煮时间及水量多少也可以根据自己的口味来定啦 ，喜欢浓郁口味的就多熬一会，喜欢淡一点就多放水少熬一下。 5.这款饮品我个人喜欢喝热的.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-01-03
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