减肥排毒超管用的荷叶茶
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正在进行减肥运动,就泡点荷叶茶吧。因为中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要为荷叶碱、柠檬酸、等碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。荷叶的根、(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。据《中国药茶配方大全》记载,荷叶有平肝降压、降脂轻身之功效,适合于脾虚、湿阻型肥胖症。
食材清单
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10分左右
| 切墩(初级)
干荷叶
10g
、
开水
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
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取荷叶掰成合适的大小。
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步骤2/4
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用少量开水冲洗干净荷叶。洗荷叶的水滤去不用。
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步骤3/4
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再以开水冲泡,没过荷叶。
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最后一步
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加盖闷2分钟,即可吹凉饮用。
小贴士
荷叶茶对人体其实是没有什么副作用的。也许有人喝荷叶茶会出现很多问题,比如说反胃、恶心。其实这是由于生产荷叶茶的厂家的加工处理问题,他在采摘加工的时候因其用大规模收割机进行采摘,造成了荷叶的清洁问题,再有就是随着人们对农药的使用,也许会有些农药残留,这些都是导致饮用荷叶茶后不舒服的因素。
所以说提醒大家一定要购买优质的荷叶茶,注意您的身体健康。
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发布于 2014-12-25
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