灰灰的白灼菠菜
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
菠菜洗净去跟,开水淖一下
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步骤2/4
水沥干净以后放在盘子中备用,放上蒜末
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步骤3/4
油下锅烧开, 浇在切好的蒜末上,然后放生抽均拌备用
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最后一步
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开吃咯
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-12-25
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