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#超能量菰米试用之养肾粥

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拾光机

中医言“黑色入肾”，菰米（黑米）、干桑葚、黑加仑葡萄干和黑芝麻，都是黑色食物。
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15克
21克
80克

542
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
菰米 100g
、
干桑葚 30g
、
黑加仑葡萄干 30g
、
黑芝麻 30g
、
冰糖 少量
、
枸杞 少量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-14

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