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煮给妈妈喝的“五红水”

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香颜

“五红水”真的对它不能再熟悉了，最早是从一位中医那里听到的，回忆过去的那些年……有五六年吧，每天起床第一件事就是给妈妈煮上一碗热热的五红水，现在自己也会偶尔煮来喝，喝着它就会更加的想念我亲爱的美丽又善良的妈妈~
营养分析 查看详情

6克
203克
666克

3369
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
红皮花生（四粒红） 20粒
、
红豆 20粒
、
枸杞 20粒
、
红枣 五颗
、
红糖 两勺
、
水 大约400毫升
烹饪步骤
小贴士

“五红水”是由五种红色食材组成的一个滋补药方，分别为红枣、枸杞、红糖、红豆、红花生（四粒红）组成。 生病的人喝可以补血升白，健康的人喝也可以补血补气，有缓解痛经症状的作用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-12-09

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