私房菜·蒜香魔芋秋葵·
秋葵是一种新兴的蔬菜，今年才接触到，菜场里有了就买回来尝尝鲜~捯饬出几种做法，这种做法家人最喜欢吃，用现有的魔芋搭配了下，有着浓浓的蒜香味，但是入口清淡而爽脆。我觉着应该是浙江菜了。希望大家喜欢。
1克
6克
35克
115
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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锅内倒入适量水烧开，把魔芋倒入焯一下就捞出。
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步骤2/7
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接着把秋葵倒入焯水，20秒即可，水的颜色开始变绿即可捞出。
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步骤3/7
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把秋葵对半切开，摆盘。魔芋可以拆开小结放在秋葵下面。
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步骤4/7
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蒜肉拍扁切末，热锅下油，油热后把蒜末倒入爆香，颜色变金黄时关火。
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步骤5/7
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把生抽，糖盐放在一碗中，倒入半碗温水。再把蒜末倒入搅拌一下。淋在秋葵上。
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步骤6/7
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另取一口锅，倒入适量水，烧开后，把盘子放在笼屉上蒸5-8分钟即可。
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最后一步
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出锅啦~切点葱丝摆上，趁热吃~
蒜末不要炒过了，有焦味不好吃。如果喜欢鲜一些，可以加些鸡精调味。魔芋可以拆开蒸，并放在秋葵身下，这样会更入味。如果没有魔芋可以用龙口粉丝代替啦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-26
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