山楂桂圆红汤
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温补气血。两人份的食材用量:山楂5、6个,桂圆4、5颗。红糖量根据自己喜好,建议多放些(两大勺)。
营养分析
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1克
1克
35克
141
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
山楂洗净去核切片;山楂肉、桂圆肉放入煮锅(或炖煲),加水两大碗,小火煮至水剩一半;
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最后一步
加红糖(根据自己口味,多加一些可中和山楂酸味)搅匀,再煮沸即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-11-17
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