微波炉紫苏蒸蟹
螃蟹是刚上市时候做的了，琢磨着再不发就冬天了，结果昨天忽然发现今天已经是立冬了，估计今天美食圈里不少人发饺子吧哈！
18克
85克
52克
595
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/7
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闸蟹用清水冲洗干净；
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步骤2/7
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紫苏洗净备用；
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步骤3/7
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将蒸宝内放入适量水，放好蒸屉，紫苏分别摆放好；
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步骤4/7
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鲜活的大闸蟹洗净放在紫苏上；
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步骤5/7
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微波炉高火100度，蒸包入内18分钟，取出食用。
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步骤6/7
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准备好调料沾取食用。
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最后一步
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1、现在正是吃蟹的时节，今年我家那位买了好几波今年买的闸蟹里面配备了吃蟹工具，让我一下子觉得吃蟹好欢乐哈。
2、蟹很寒凉，吃蟹的时候用紫苏同蒸，能够解表驱寒，和我们同食生姜异曲同工。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-11-07
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