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补血暖胃～冬天最受女人宠爱的——红枣枸杞姜茶的做法

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补血暖胃～冬天最受女人宠爱的——红枣枸杞姜茶

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由于饮食生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶可以暖宫，让气血畅通，改善痛经，这个效果是非常好的。平常有事儿没事儿多喝喝，不要等到痛的时候才喝，这个可不是神药药到就能病除哦。注:姜茶绝对不能晚上喝。

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0克
2克
47克

192
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

姜适量（喜欢辣就放多点，不喜欢就少点）

、

红枣十五个左右

、

枸杞一小撮

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
姜洗净切成片。枸杞洗净备用。只喝茶的就可以像我这样把红枣切边，把味道全都煮出来。想另外吃就整个放下去
步骤2/6 点击查看大图
红枣枸杞姜一起倒下锅，加适量水，中火煮十分钟。（雾气太大拍不清楚，不过还是可以看的出来红枣出味儿了）
步骤3/6 点击查看大图
水滚之后加糖，味道调至适当，小火慢熬半小时。
步骤4/6 点击查看大图
叮！半小时后的成果
步骤5/6 点击查看大图
大冬天的早上，喝上一碗，暖暖的，很贴心～～现在基本上每天早上老妈出门前都要喝一碗，完了还要打包一杯出去做事情时候喝╮(╯▽╰)╭脸色红润了不少
最后一步点击查看大图
爱她请给她红枣姜茶~\(≧▽≦)/~

小贴士

辣一点没关系，不建议喝太甜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-06

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