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豪华芒果（牛油果）鸡肉卷

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左小主妇

这个芒果牛油果鸡肉卷饼，基本每周都会出现在早餐的餐桌上，好吃到会有满满的幸福感，尤其在有阳光的周末的早上，配上一杯柚子茶，再来一丢丢小水果，超赞（这是两个人，两张饼的量）
营养分析 查看详情

43克
45克
10克

603
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 1块
、
芒果 1/3（我用的澳芒，看芒果大小，适量）
、
牛油果 1个
、
生菜 适量
、
墨西哥卷饼皮 2张
、
焙煎芝麻酱 3大勺或1小袋
、
芝士 2片
、
盐 1小勺
、
黑胡椒 适量
、
阿里根奴 适量
、
色拉油 适量
烹饪步骤
小贴士

墨西哥卷饼皮，在麦德龙，山姆会员店都有卖，还有万能的淘宝都可以买到 鸡肉可以是鸡胸或是鸡腿肉，腿肉更好吃 卷饼接口处可以用点水沾湿，按压粘住，也可以用一小点芝士粘住

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-11-04

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