粤式秋冬滋补汤--板栗玉米鸡脚老火汤
85克
132克
115克
1737
千卡
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步骤1/9
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鸡脚洗净后去掉指甲
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步骤2/9
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玉米洗净切成三厘米长的块
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步骤3/9
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板栗去外壳
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步骤4/9
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烧一锅水,将板栗倒进去烧开1分钟。泡2两分钟,过凉水很容易就搓下来了!
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步骤5/9
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去好皮的板栗
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步骤6/9
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准备***参适量和蜜枣1颗
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步骤7/9
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所有材料放入砂锅,加入食材的三倍水,大火烧开后小火煲2小时,加入适量盐就可以喝汤的。
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步骤8/9
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鲜甜好喝,毫不夸张的说我真的喝了4碗!
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最后一步
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美哉美哉!鸡脚不油腻所以很棒!健脾补钙汤!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2014-10-28
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