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鱼片滑青椒

浏览 204275 · 收藏 3440 · 学做 9
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嘟嘟love小悠悠

嘟嘟全家都很喜欢吃鱼，前几天在菜场一鱼摊拍完生剖鱼片全程图后顺便带了些去完刺的鱼裆回去，老妈立马就做成了鱼圆和鱼片，鱼片炸出来那个嫩的咧，看得我手好痒，于是赶紧做了这道鱼片滑青椒，自己家做的就是不一样，真的好嫩好好吃哈，一点都不硬，宝宝很给面子，三两下就把一盘全部扫光了呢···
营养分析 查看详情

20克
1克
15克

198
千卡

这道菜富含维生素C,有助于维持骨骼、牙龈的健康～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
草鱼片 200g
、
青椒 120g
、
盐 适量
、
糖 适量
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

鱼片是嘟嘟妈咪早晨刚刚炸好哒，所以就直接拿来用了 炒青椒块一定要爆炒，大火，不停的翻炒青椒，待稍有发软的迹象，迅速搁入少许盐，使青椒有点底味 鱼片因为是自己家做的，已经将味道调好了，所以后面不需要再加盐了，免得口味偏咸 鱼片比较嫩，所以入锅后快速爆炒7-10秒即可出锅，时间长了，鱼肉会变柴，影响口感

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-23

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