私房酱卤鸭头
30克
5克
41克
378
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/4
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鸭头洗净，焯水，水开后滚五分钟左右捞出，再冲净表面的浮抹待用。
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步骤2/4
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锅中下花椒油，蒜瓣用刀背压扁后放入锅中中火爆香，放入牛肉辣酱，炒出香味后，再加入老抽、生抽和冰糖，这时香味扑鼻且冒泡；放入鸭头，翻炒至均匀沾上酱色。
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步骤3/4
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倒入一碗水，将桂皮、八角、陈皮、话梅一起放入锅中。
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最后一步
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加盖后开大火煮开，转小火煮40分钟左右（喜欢软烂的口感就再多煮一会儿），转大火收汁，至汤汁浓稠时试试味道，不够咸就稍放点盐，关火起锅即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-17
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