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黑玉米无花果甜汤

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香颜

跟美食名博学做的汤，第一次看到它就被吸引了，食材都有，天冷了，煲一锅这样的低脂排毒靓汤为自己吧
营养分析 查看详情

1克
15克
74克

340
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
黑玉米 一根
、
红豆 60g
、
四粒红 60g
、
无花果 4个
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

蜂蜜要在汤温凉的时候加入，如果加冰糖可以煮汤的时候就加，不过原味的也不错(^_^)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2014-10-17

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