花旗参银耳乌鸡汤（3人量）
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36克
267克
31克
1498
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
首先，把银耳发泡好。花旗参稍微洗下，备用。
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步骤2/3
然后，把乌鸡砍件，飞水，备用
-
最后一步
最后，把所有材料放到汤锅里，大火烧沸后，再用小火煮2小时，完成咯！
小贴士
这款汤适合炎夏饮用。功效：健脾开胃，保气养阴，清日生津。孕也妇适合喝哦。感冒者没咳嗽这也可以饮用这款汤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-10-09
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